最近ミニマリズムというライフスタイルが
注目されているけど
モノを減らすだけで本当に何か変わるの？
貧乏くさいし、幸せになれるの？
なんて思われている方もいらっしゃるのでは？
今日は、ミニマリストでありYoutuberである
ミニマリストTakeruさんの著書
「月10万円でより豊かに暮らすミニマリスト生活」を
ご紹介致します。
INDEX
潰瘍性大腸炎という難病と闘いながら
１年間、自宅療養で無職・無収入。
ましてや彼女に振られてしまうという
人生のどん底の状態のときに
ミニマリズムというライフスタイルに出会い
3000個以上のモノを手放し
人生を一変させたご経験を元に
ミニマリストであることの人生における
メリットを綴られております。
・ミニマリストに興味があるけど
本当にメリットがあるのか自身のない方
・目標に向かって努力をされているが
どうしても自分の弱さや誘惑に負けてしまう方
・とにかく人生を良い方向に変えたいけど
何をどうしたら良いか分からない方
ミニミリズムの目的は”減らすこと”でなく
”豊かな生活”を手に入れる事です。
誰でも手っ取り早く始められる
初めに取り組むべき”自己投資”なのです。
必要最小限のモノで生活をするライフスタイルのこと。
そんなライフスタイルを送る人をミニマリストと言います。
- 人生の夢や目標が明確になり、実現に向けてよりエネルギーを注ぐ事ができる。
- 時間とお金に追われる生活から解放される
- ストレスから解放され、自分に余裕を持つ事ができる
ミニマリズムを実践する事で
人生がシンプルとなり、本当に叶えたい夢に集中して
生活することができます。
夢や目標を叶える為に
無駄なことやモノに
時間やお金、エネルギーを使わない事が大切です。
そうすることで、必要なお金や時間も増えていくのです。
そして、生活に余裕が生まれモノへの執着や
強い欲からも解放され人生に幸福感や満足感を感じ
次は人に何かを与えることができる
きっかけを生み出します。
- 不要なもモノは手放し、買わない事。
- 過去の栄光や思い出、失敗を断ち切り前へ進む事。
- 生活を身の丈に合わせてダウンサイズする
- 大事な事、幸せな事に時間を使う事
モノを手放す事が目的でなく
自分の夢や目標を叶える事が目的です
パソコンやスマホなど特にお金を生み出す”仕事”に関わるモノなど
テレビやSNSなど自分の時間を奪ってくるモノやことは処分し
洗濯機など生活を効率化してくれるモノは残しましょう
使うだけで心がプラスに働くモノは残しましょう。
気分を害するものはもちろん
何も感じないもの”ただ持ってるだけ”のモノは処分しましょう。
以上の３つの条件に当てはまらないものは
徹底的に処分して下さい。
お財布やカバンなどの小さい空間から着手しましょう
家の中でよく使う場所はスッキリすれば、
少ない生活の快適さを実感できます。
同じようなモノが大量にある場合は処分しましょう。
捨てにくいモノは後回しにして、
簡単に捨てられるモノ、惜しみなく捨てれるモノから
どんどん処分しましょう。
モノを手放していくと
どうしても
「なくてもいいけど捨てられない」
「捨てると後悔しそう」にぶち当たりますよね。
そんな時の
・「使う」か「使わないか」
”今の生活”に支障がでるなら残す
そうでないモノは手放す
・期間を決めて「保管箱」で持たない擬似体験
”絶対に必要、なくては困る”という先入観を捨てる為
一定期間使わずに生活してみて下さい。
・すべて一箇所に出し、ベストなモノだけ厳選
一番思い入れが強いモノ、価値あるモノ、意味を与えてくれるモノ
など持ち物に優先順位を付けて、ベストなモノだけに厳選しましょう。
・手放したほうが良い理由を考える
そのモノを手放した時のメリットに目を向けてみましょう。
・あなたが本当に大切にしたいと思う人との付き合いを最優先しましょう。
・ネガティブな人、気の合わない人、嫌いな人とは距離を置きましょう。
思考や感情、言葉、行動は人に影響を与えます。
お互いにとってデメリットしかありません。
生活費をを見直し、ローンや通信費、交際費、被服費、娯楽など
お金を使う事に欲求を満たしていないか考え、不要な出費を抑えましょう。
・不用品を売る
・モノを買わない生活にシフトする
・固定費を削る（駐車場代やサブスクなど）
・変動費を削る（食費や交際費など）
※収入の10％〜20％を毎月貯金する
残りの80％〜90％で生活できるように決めてしまうのです。
自分が「仕事」に何を求めているのか明確にしましょう。
例えば「自由」「やりがい」「好きなこと」など
あなたが「仕事」でも幸せを感じる為に
必要な要素を考えましょう。
好きな事を仕事にする５ステップ
- 自分の好きな事ややりたい事を明確にする
- 好きな仕事のリサーチ
- あなたがお客様をどう幸せにできるかを考える
- 好きな仕事で生計を立てるためにお金と時間を使う
- 嫌な仕事を減らす
周りから止められてもやりたい事を考え、
今からできることから少しづつ始めてみましょう。
・モノやことを減らすことは”手段”であり、ミニマリズムの本当の目的は”人生を豊かにすること”である
・人生の目標や夢を明確にし、身の回りのモノ、環境、お金や時間の使い方、人間関係、働き方において
無駄なモノを削ぎ落とし、より良い方向へ歩みましょう。
