ゆっくり、あせらず、一歩ずつ

今日は、体調がよくなかった。

あまりベッドから動けなかった。

適応障害でお悩みの方

休職中の方

体調の浮き沈みでお悩みの方も多いはず。

 

最近は、薬のお陰かよく眠れて気分も優れ体調もよくなってきたので

昨日ジムに行って筋トレをしたのです。

休養中であるのであまり無理をしてはいけないですね。

それにしてもちょっと筋トレをしただけなのに…

体力が落ちてきているのでしょう。

”ゆっくりあせらずに”医者からの言葉を思い出しました。

朝のウォーキングと交互にジムに行く事にしました。

 

また、元気いっぱい世の中のために働けるビジネスマンになるために

ゆっくりあせらずに一歩ずつ前進して参ります。

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